打篮球的拍摄视频（拍摄自己打篮球的视频）

2026-01-14 7阅读

剪映打篮球百发百中的特效是怎么制作的

1、准备一段主视频，打开剪映，选择开始创作导入素材视频，再关掉原音频。点击画中画再次导入同一个视频，再点击切画中画，选中画中画的素材，点击编辑镜像和旋转。选中主视频，点击蒙版，线性线性蒙版拉到人物脚的位置。再选中画中画视频，点击蒙版线性，线性蒙版拉到人物脚的位置，调整位置，调整为镜像的效果。

2、准备一段主视频，打开剪映，选择开始创作导入素材视频，再关掉原音频。点击画中画再次导入同一个视频，再点击切画中画，选中画中画的素材，点击编辑镜像和旋转。选中主视频，点击蒙版，线性线性蒙版拉到人物脚的位置。

1、原地拍球：单手连续拍球至熟练（建议每日练习10分钟）。行进间运球：边拍球边慢走，熟练后加速至小跑。双手交替：先强化单手控球能力，再练习左右手切换，最终达到双手同步运球。关键点：保持低头观察球，避免用掌心拍球（应使用手指根部）。三步上篮规则理解：学习篮球基本规则（如走步、二次运球）。

2、准备工具与原料个人：需具备学习意愿和基本运动能力。篮球：选择标准尺寸（如7号球）和材质适合的篮球。分阶段练习技术原地运球基础单手运球：身体微屈，用指尖（非手掌）拨动篮球，保持节奏稳定。双手运球：单手熟练后，交替练习双手运球，增强控球能力。

3、锻炼身体协调性协调性是篮球运动的基础，可通过单脚站立、交叉步走、绳梯训练等动作提升。例如，单脚站立时保持身体平衡，逐渐延长站立时间；绳梯训练需快速完成“进-出”步伐，强化手脚配合。培养球感将篮球视为“伙伴”，通过日常拍球、绕球、胯下运球等动作熟悉球性。

4、练习防守防守是篮球比赛中不可或缺的一环。对于新手来说，学会防守可以为团队作出贡献：防守姿势：防守时需要弯腰半蹲，尽量把身体的重心放低，以便跟上对手的脚步。同时，要保持身体平衡，随时准备做出防守动作。阅读对手进攻：学会观察对手的进攻手段，判断其可能的进攻路线和投篮点。

5、学会打篮球需要循序渐进地掌握基础技能并理解规则，具体步骤如下：掌握运球技巧初学者需先通过原地拍球熟悉球感，待动作稳定后尝试边拍球边行走，进一步可练习边拍球边跑动。此过程需注重手部对球的控制力训练，建议每日分阶段练习20-30分钟。

近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频可是非常火爆，一经发出，就引起了很多人的注意。从网传视频中可以看到这两位幼儿园的小男孩，在打篮球时的技术非常好，球技甚至被很多网友直呼逆天。没想到年纪这么小，就有着如此优秀的球技，的确是让人感到非常意外。不得不说，会打篮球的小朋友实在是太帅了。

岁独臂篮球少年张家城凭借精湛球技和坚韧精神走红网络，其故事激励无数人。走红原因：独臂少年展现惊人球技近日，一段独臂少年张家城打篮球的视频在网络上引发热议。视频中，张家城不断在胯下和背后切换运球，动作流畅，技巧娴熟，令观众惊叹不已。

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在四川泸州，有这样一个视频，引起了广大网友的关注。有一位2岁多萌娃非常喜欢花式投篮，这位小萌娃的爸爸介绍，宝宝很喜欢打篮球，从一岁多的时候就开始每天投篮，现在一天投篮达1000分以上。无论是在家里还是在外面，只要有时间，小萌娃就会抱着球投篮。

汗水，在奔跑中挥洒；活力，在运动中释放；吾家小子初长成，热爱篮球的男孩不负盛夏，不负青春！儿子打篮球的样子很帅，愿你生活和学习都精彩万分。