篮球球基本动作教学（篮球动作讲解） 篮球过人的动作教学方法有什么拍球：做法：双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手 式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找到手感。注意：虽说是大力拍击篮球，但是也不能用力过度。手指拨球：做法：为了练习手指灵活度和对... 体育333/ 篮球联赛/ 2025-12-31/ 187 阅读
体育333
